Header Ads




Σαρδέλες ριγανάτες


Σαρδελίτσες ριγανάτες για σήμερα!!!!



Νόστιμο, γρήγορο και ελαφρύ φαγάκι.... Τίποτα πιο θρεπτικό και υγιεινό από το ψαράκι!

Τα υλικά μας λίγα και καλά...

Σαρδέλες
αλάτι
ελαιόλαδο
ρίγανη
ντοματούλα και κρεμμύδια



Πλένουμε και καθαρίζουμε καλά τα ψαράκια μας, τα αλατίζουμε και κατόπιν τα τοποθετούμε σε ένα ταψάκι. Πασπαλίζουμε με ρίγανη, προσθέτουμε ελαιόλαδο και τέλος κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες και φέτες ντομάτας ή ντοματίνια.
Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στο γκριλ και ψήνουμε  για 5' -10' περιπου .
Τόσο απλά,τόσο γρήγορα!


Συνοδεύουμε το ψαράκι μας με μια δροσερή σαλάτα ωμών ή βραστών λαχανικών και γιατί όχι... με ένα ποτηράκι ούζο.!!!! 

Δεν υπάρχουν σχόλια

Your comments make me smile :-)

Kalli Kent. Από το Blogger.